第 4 课：桌面端的三种工作形态
本节目标：判断眼前这件事属于哪种形态，然后自然落到对应的标签页
一、三种形态
桌面 App 里的工作可以分成三类，分清它们是本节的全部内容：
| 形态 | 你在干什么 | 在哪 |
|---|---|---|
| 逐轮对话 | 一来一回地问、改、想 | Chat |
| 托付任务 | 描述一个结果，Claude 规划并完成，回头交付 | Cowork |
| 写代码 | Claude 直接在代码库里读写、跑命令 | Code |
前两种是知识工作者的日常，第三种是开发者的工作台。
选择方式
实际用的时候你不会先挑标签页，而是先意识到手上这件事是什么形状——标签页自然就定了。
二、逐轮对话（Chat）
这是 Claude 当思考搭子的形态，价值在交流过程本身。你带着半成形的想法、一个 看不懂的仪表盘、一段不对味的文字，一轮一轮聊出结果。
什么时候用：
- 答案会改变你的下一个问题。 头脑风暴时，每个回答都打开下一个问题——你没法 一开始就写完整需求，因为那时你还不知道要问什么
- 你想全程在场。 起草、编辑、边想边说，重点是每一轮都有你的判断
- 事情很小。 一个问题、一次改写、一句「这什么意思」——为它建个任务反而是负担
桌面端特有的便利（部分为 Mac 独有）：
- 快捷唤起——双击 Option 键把 Claude 叫到当前工作界面之上，紧凑窗口置顶显示， 切应用也不消失（Mac）
- 截图与窗口共享——让它看到你看到的画面（Mac）
- 语音输入——用说的把问题讲清楚，比打字快（Mac）
- 桌面连接器——接本地工具和服务，处理你机器上的东西
试试这些场景：
对着看不懂的仪表盘截图问「这些指标什么意思」，它解释的时候图还在你眼前， 接着追问「哪几个是我真该担心的」——这就是第二轮。
会议间隙要搭一个演示结构，语音讲一遍思路，让它出大纲，你否掉第三部分，它重写。 四轮之内，下一个会之前搞定。
三、托付任务（Cowork）
这是一种对很多人来说全新的工作方式。 不是问一个问题，而是把整块活交出去—— 收集背景、做分析、产出成品——它做完回来交付。这叫委派，不是聊天。
什么时候用：
- 任务有好几个你平时要按顺序做的步骤。 拉数据、比对、写摘要、排版成文档—— 托付出去是一条指令，不是四趟差事
- 产出是真的交付物。 Word、表格、幻灯片、排好版的 PDF，直接存到你要的位置， 不是贴在聊天窗里让你自己拼
- 活儿横跨多个工具。 会议记录在一处、讨论在 Slack、上季度数字在表格里。设成 定时任务后，每次运行它自己去收集，你不用事先归拢
- 该定时跑，或者你想同时干别的。 周五复盘本周上线内容、周一早简报
托付不等于放手不管
开始前它可能会问几个问题来确定范围和格式，并把计划给你看。执行过程中你能看到 它在用哪些来源、正在生成什么文件、走到计划第几步，随时可以介入调整。
设成「行动前询问」时，遇到发邮件、共享文件这类要紧动作它会停下来等你批准。 什么东西离开你的桌面，由你决定。
Cowork 今天提供的能力
| 能力 | 说明 |
|---|---|
| 本地文件夹访问 | 指给它一个文件夹，它读里面的内容，做完的东西存回同一位置。这是和 Chat 的实质差别——Chat 能读你上传的文件，但成品是以下载形式给你 |
| 定时任务 | 设一次，按你定的节奏跑。远程执行，所以电脑睡眠或 App 关闭也照跑；需要本地文件的任务只在 App 开着时本地运行 |
| 子智能体 | 大任务拆给多个后台并行工作单元，各带独立上下文，最后交给你一份完整成果 |
| 项目 | 把相关任务归到一个带文件、指令和记忆的工作空间，类似 Chat 里的项目但围绕任务组织 |
| 浏览器操作 | 配合 Claude in Chrome，它可以浏览网站把内容直接带进任务——比如横跨十个网站比价，或抓没有 API 的页面数据 |
| 电脑操作 | 没有现成连接器时，它可以直接操作你的电脑——点击、输入、开应用。每碰一个新应用前询问，还能设禁用清单。Pro/Max 研究预览阶段 |
| 插件 | 针对特定工作打包好的 Skills、连接器和智能体组合——销售插件、财务插件、法务插件。在「自定义 → 插件」里浏览添加 |
套餐要求
Cowork 需要 Pro、Max、Team 或 Enterprise 套餐，能力在持续增加中。免费版用户可以先 理解这套思路，用 Chat 手动拆步骤实现类似效果。
四、写代码（Code）
写代码的话，桌面 App 提供完整开发环境：Claude 直接在你的代码库里工作——读现有代码、 写和改代码、跑命令。可视化 diff 显示改动，内置终端显示命令执行，git 记录每个版本 随时可回滚。
你可以选工作发生的地方：
- 本地——选你电脑上的文件夹，直接操作那些文件，用本地工具，起开发服务器在 浏览器里预览
- 云端——连 GitHub 仓库，在云环境里工作。关掉 App 会话也继续，适合大型重构： 开个头，回头再看。也适合大代码库，或者你不想让工作占用本机
还可以选它自主到什么程度：
| 模式 | 行为 |
|---|---|
| 手动批准 | 每个改动都提出方案等你批准 |
| 接受编辑 | 自动应用文件修改 |
| 计划 | 动手前先出计划 |
在桌面 App 的 Code 标签页，需要 Pro、Max、Team 或 Enterprise 套餐。可以跨项目 开多个会话，在侧栏按环境（本地/云端）和状态筛选。
五、一张表总结
| 你正要做的事 | 形态 | 在哪 |
|---|---|---|
| 提问、头脑风暴、起草、逐轮想清楚一件事 | 逐轮对话 | Chat（快捷唤起、语音、截图） |
| 托付一个多步骤任务：要成品交付物、跨多个工具、或需定时运行 | 托付任务 | Cowork（文件夹访问、连接器、定时任务、子智能体） |
| 在代码库里写、测、跑、发布代码 | 写代码 | Code 标签页（本地或云端） |
六、自查
- 我这周的工作里，有哪件其实该托付而我一直在逐轮聊着做？
- 有没有哪件事我每周固定做一遍，值得设成定时任务？
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官方原文
本节对应 Anthropic 官方课程 How you'll work with Claude on your desktop